COURS COLLECTIFS

Les différents cours

Le Pilates est une pratique complète qui améliore la force, la souplesse, la mobilité et le bien-être mental.

Le renforcement musculaire régulier améliore la force, l'endurance et la posture.

Le stretching et la mobilité, c'est prendre soin de son corps.

Un cocktail détonnant pour le corps et l'esprit, alliant cardio, danse et renforcement musculaire.

"Zumba" à la Maison des Associations de Doussard

De 18H à 18H45

Tarifs : 12e la séance / 50e les 5 cours

Réservations :

En me contactant par téléphone, par mail ou directement sur place.

Les séances se déroulent pendant la période scolaire de Septembre à Juin, hors vacances.

Cela permet une régularité dans l'apprentissage et l'intégration des acquis.

L'adhésion aux cours est annuelle, vous pouvez régler en 3 fois si vous le souhaitez.

Beaucoup de nouveautés à venir !!!!